Le Vendredi de 15h00 à 16h00 au CSINI

 

 

Récapitulatif :

La technique de contrôle du souffle, du corps et du mental comporte des exercices de respiration et de concentration. Discipline bénéfique, mais aussi complémentaire de tout autre sport où la parfaite maîtrise du corps et de l’esprit est prépondérante.

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